Tsurukai tabor Rene sensei-el

A szokasos egynapos tabor uj felvonasa.

Volt ket kezdonk is ami jo urugy volt sok alap gyakorlatra, de kicsit melyebben belenezve. 

Jo - jo parban elutos lassu honte uchi gyakorlas a szogek, helyzetek gyakorlasara. Korrekt yayahamni, korrekt nyak magassag.

Mindket keznek at kell menni a kard masik oldalara, nem huzhatnak vissza, nem keresztezhetnek.
Ezt még mindig sokan sokszor elrontjuk.
Jó rávezető hikihez és gyakutéhoz.

Azt hiszem vagy 2-3 orat biztosan kihonoztunk es suburiztunk. 

Nagy mozgas, lazasag, nagy kimerültség :)

Tsukitsue

Sebsesseg, elesseg

Hikiotoshi falnal

Elso kez kb szem magassagig, hatso naaaaagy ozgassal jo felulrol. Mindket kez atmegy a tuloldalra a "vagasnal". Utkozben a kez valt kirite-re. Elso kezben a jo felfordul es kozben razarodik. Csipo csak a legutolso pillanatban fordul, de a csipo adja az erejet, lenyeget. Energiat beletenni es tenyleg elvinni a kardot. A csípőnek minél később kéne fordulnia hozzá...

Hat ezt van meg boven hova gyakorolni...

Volt még sok sok kata és sok sok pont. Ennyit sikerült leírni, a többi reméljük szép lassan beépül :)